FORMATION
PRÉVENTION DES TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES & AMÉLIORATION DU
BIEN-ÊTRE PHYSIQUE
Lors de cette formation nous allons aborder les dangers de la sédentarité.
Puis nous développerons des techniques pour lutter contre les TMS : l’auto-massage, la décoaptation articulaire, le renforcement musculaire.
Après cette formation, vous serez alors capable de vous confectionner une routine de maintien de la forme physique.
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OBJECTIF
Prévenir et diminuer les troubles musculo-squelettiques afin d’améliorer le bien-être physique et ainsi réduire les arrêts de travail des collaborateurs.
Cette formation est non certificative
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PUBLIC VISÉ
Toute entreprise ou structure qui souhaite améliorer le bien être de ses collaborateurs et réduire leurs arrêts de travail.
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PRÉ-REQUIS
Toute entreprise ou structure qui souhaite améliorer le bien être de ses collaborateurs et réduire leurs arrêts de travail.
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MODALITÉS
Cette formation se déroule en groupe et peut accueillir jusqu’à 10 personnes
Le volume horaire est de 3 heures.
La formation est dispensée en presentiel dans notre salle de CrossFit Portet sur Garonne ou chez vous au sein de vos locaux.
La formation contient des blocs théoriques et des blocs de pratique.
*TARIF HORS TAXES
107€
*
/HEURE
TARIF DE LA
FORMATION
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